Как расшифровывать свои сны (методика, которая очень хорошо работает)
✔ Отличный способ получить ответы на свои вопросы в эфире
✔ Участие в живом вебинаре
✔ Получение ответов на свои вопросы
✔ Получение записи вебинара на бессрочный период
✔ Использование материалов вебинара на бессрочный период
8 дыхательных техник для быстрого засыпания
Как раздражительность, тревожность и обидчивость связаны с вашим сном
⏰ Влияние мыслей
⏰ Влияние стресса
⏰ Вечернее переедание
⏰ Перфекционизм
⏰ Недостаток витаминов или переизбыток
⏰ И еще 8 других причин нарушающих сон, мы разберем на Мастер Классе
Используя практику, вы сможете засыпать вовремя (не быстро, не медленно). Избавитесь от навязчивых мыслей и беспокойства
План 1-го часа перед сном, который обеспечит вам сладкий сон и полноценный отдых.
Как правильно смотреть телевизор перед сном, чтобы лучше спать.
План, который обеспечит сладкий сон и бодрость утром.
Полезные аксессуары, постельное белье и пижамы, которые помогают уснуть,
уменьшают приливы и ощущение жара (даже у женщин в менопаузе).
Врач, эксперт по антивозрастной медицине, эксперт по диетологии Российского общества антивозрастной медицины.
Помогает женщинам после 40 лет сохранять стройность, здоровье, чувствовать себя молодой и энергичной, особенно в тех случаях, когда обычные рекомендации по питанию и движению не помогают.
Более 20 000 женщин из 33 стран мира за последние 7 лет обрели стройность, сбалансировали питание своей семьи, улучшили настроение и здоровье, повысили уровень энергии и самореализации по программам Светланы
В основе подхода: научная база, глубокое изучение механизмов образования лишнего веса с позиции психологии и физиологии; направленность на безопасное снижение веса и сохранение результатов за счет восстановления естественных психо-физиологических процессов в организме, особенно в критические моменты для женщины