Запись 2-х дневного интенсива Антистресс: простые техники и решения

Приводим себя в более гармоничное состояние:
✅ Самое главное о стрессе, о чем вам никто не рассказывал. 
✅ Самое главное о вашей психике, о чем вы никогда не задумывались
✅ "Скорая помощь" организму при страхе


Разбираем 3 уровня снятия стресса:
👉 уровень биологии и физиологии: еда, бады, дыхание, упражнения против стресса
👉 уровень психологии: психологические техники

👉 социальный уровень: что помогает на этом уровне
👉 особенный уровень, на котором стресса быть не может

Ведущая: Елена Дорманн, эксперт по избавлению от стресса и работе со сложными ситуациями у женщин 50+

• Психолог, коуч

• С 2011 года основатель и руководитель проекта Гармоничная Женщина